안녕하세요.
상담심리사 Jove 입니다.
오늘은 집단상담의 대표적 치료 요인 1(희망심어주기, 보편성, 정보전달)에 대해 이야기해보겠습니다.
본 내용 -집단상담의 치료적 요인- 은 실존주의적 입장을 가진 정신과 의사이자 상담가인 어빈 얄롬(Irvin Yalom)이 주장한 것입니다. 심리상담을 업으로 하는 분이거나 집단을 이끌며 상담을 하는 사람이라면 누구나 이에 대해 한번쯤은 들어보셨만큼 얄롬의 11가지 집단 치료 요인은 유명하고 중요합니다. 때문에 위 내용은 각종 심리 자격증 시험에도, 시험 준비 문제집에도 빈번하게 등장하는 내용이기도 합니다. 오늘은 집단 상담 이론에 대해 공부할 겸, 이 11가지 요인에 대해 풀어보고 설명해보고자 합니다.
얄롬이 언급한 집단상담 치료적 요인 11가지는
1. 희망을 심어주기
2. 보편성
3. 정보전달
4. 이타주의
5. 초기 가족의 교정적 재현
6. 사회화 기술의 발달
7. 모방행동
8. 대인관계 학습
9. 집단 응집력
10. 정화(카타르시스)
11. 실존적 요인들
입니다.
여기서 오늘은 /1. 희망을 심어주기 2. 보편성 3. 정보전달/ 까지의 내용을 살펴볼 것입니다. 차례대로 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
1. 희망을 심어주기
치료를 받기 전, 자신이 치료를 통해 도움을 받을 수 있을 것이란 기대는 차후 좋은 결과에 영향을 준다고 합니다. 여러분이 많이 아시는 위약효과(플라시보, placebo treatment) 또한 이러한 기대와 희망이 상태 개선에 좋은 영향을 준다는 내용의 연구 결과이죠.
집단에서는 저마다 다양한 상황에 놓여있는 여러 구성원을 만나게 됩니다. 자신과 비슷한 처지에 놓여있는 사람을 만나기도 하고, 자신보다 회복되어 있는 사람을 만나기도 합니다. 상황에 따라, 사람에 따라 희망은 다양하게 감지되는데요. 나와 비슷한 사람들로부터 이해받거나 위로받을 수 있을 거라는 희망, 타인과 연결감을 느낄 수 있을 것이란 희망, 나의 힘듦이 조금 더 호전될 수 있을 것이라는 희망이 생길 수 있습니다. 이와 관련하여, 미국에서 알콜 중독 재활 집단을 이끄는 대부분의 리더들은 이전에 알콜중독을 겪었던 사람이라고 합니다. 이들은 집단원들에게 살아있는 희망으로서 기대감을 준다고 하네요.
(다만 너무 큰 기대는 때로 큰 실망과 좌절이 동반되게 할 수도 있기 때문에, 적당히 현실적인 기대를 하는 것도 필요하다고 봅니다.)
2. 보편성
저는 개인 상담을 하면서 내담자분들로부터 많이 듣게 되는 질문이 '저만 그런가요?', '저 이상하지 않나요?' 인데요. 이처럼 우리는 자신의 이상함이 너무 이상한 것은 아닌지, 지금 내가 다른 사람과 너무 동떨어져 있는 것은 아닌지 재보고 싶을 때가 많습니다. 그 때문일까요? 우리는 '나만 그 문제를 겪고 있는 것은 아니구나' 느낄 때 위로를 받기도 하지요.
얄롬은 집단을 할 때 집단원들이 자신의 비밀이나 치부를 무기명으로 작성하여 제출하도록 하고, 다시 그 쪽지들을 랜덤으로 집단원에게 나누어준 다음, 받은 쪽지 내용에 대해 피드백 하는 활동을 하게 했다고 합니다. 그랬을 때 서로의 고민이 크게 다르지 않은 것을 보고 집단원들이 서로 놀라고 신기해했다고 해요. 이처럼, 집단 활동을 하면 서로의 보편성을 발견하게 되고 이는 집단원들로 하여금 안도감을 주게하여, 치료적으로 좋은 도움이 됩니다.
3. 정보전달
얄롬은 집단지도자들이나 집단원 서로가 서로에게 해주는 충고나 제안들, 지도, 교수적 강의가 치료적으로 도움이 된다고 하였습니다. 얄롬이 제시한 정보전달적 측면은 크게 두가지인데, 1치료자의 교수적 강의와 2집단원 간 직접적 충고입니다.
치료자가 제시하는 교수적 강의(질환에 대한 정보나 대처방법 등에 대한 교육)는 불확실함을 싫어하고 기피하는 인간의 특성 상(30p), 불확실함 속에 약간의 구조를 제시해 주므로 집단원의 불안을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 그리고 집단원들 간 직접적 충고는 상호 관심이나 배려에서 나오는 것이므로, 충고 내용보다 그 과정이 유익하다(31p)고 하네요.
오늘은 얄롬이 이야기한 집단상담에서 중요한 치료적 요인 11가지 중 희망 심어주기, 보편성, 정보 전달에 대해 살펴보았습니다. 다음 글에서는 집단의 치료적 요인 4. 이타주의~ 부터 다시 살펴보도록 하겠습니다.
* 본 내용은 최신집단정신치료의 이론과 실제(Irvin D. Yalom with Molyn Leszcz, 최해림·장성숙 옮김, 하나의학사) 제 5판을 참고하여 작성하였습니다.